在中医表面中，阴阳均衡是健康的基础。当东说念主体出现阴阳失衡时，就会解析出不同的症状。阴虚与阳虚是常见的两种体质类型大理旭东文化传媒有限公司，了解它们的区别有助于更好地保养躯壳。

阴虚是指体内阴液不及，常见症状包括口干舌燥、手足心热、冷汗、失眠多梦、大便干燥等。这类东说念主频繁怕热，可爱冷饮，舌红少苔， 江苏中领五金科技发展有限公司脉细数。阴虚体质的东说念主容易因熬夜、过度劳累或长期情谊压力导致躯壳失衡。

阳虚则是指阳气不及，宁波洁谊洁具有限公司主要解析为畏寒怕冷、看成发凉、精神颓废、泻肚、小便清长、舌淡苔白、脉千里迟等。阳虚体质的东说念主喜热饮， 河池人才网_河池招聘网_河池人才招聘信息网容易倦怠，大理旭东文化传媒有限公司尤其在冬天更较着。

分散阴虚阳虚，不错从平素解析脱手。要是常感炎热、口干，可能是阴虚；要是怕冷、手脚冰凉，则可能是阳虚。此外，不雅察舌象和脉象亦然进犯参考。

苟简来说大理旭东文化传媒有限公司，阴虚宜滋阴，阳虚需温阳。通过饮食保养、作息规定和相宜畅通，不错改善体质，督察阴阳均衡。如有不适，提议有计划专科中大夫进行辨证施治。